Séance bien-être à Brest
Mercredi 18 février | 18h – 18h30
Vous cherchez une activité bien-être à partager en famille à Brest ? Le 18 février, une séance collective de massage et de sophrologie vous invite à vivre un moment de détente, de complicité et de reconnexion parent-enfant. Organisé au Patronage Laïque du Pilier Rouge, cet atelier est spécialement conçu pour les familles souhaitant découvrir des techniques de relaxation accessibles, ludiques et bienfaisantes.
Une séance collective de massage et sophrologie
Encadrée par deux professionnelles, la séance permet de :
- relâcher les tensions physiques et émotionnelles
- apprendre à mieux respirer et se recentrer
- renforcer les liens familiaux à travers le toucher respectueux
- partager un vrai temps de calme, loin du stress quotidien
C’est une activité parent-enfant idéale, que ce soit pour une première découverte ou pour approfondir des pratiques de relaxation en famille.
Des intervenantes qualifiées
La séance est animée par deux intervenantes expérimentées :
- Astrid Chatain, animatrice en sophrologie
- Christelle Chevallard, animatrice yoga
Elles vous guideront pas à pas à travers des exercices simples, accessibles et adaptés à tous les âges, dans une atmosphère chaleureuse et sécurisante.
Tarifs
- 15 € par duo parent/enfant
- 10 € par enfant ou parent supplémentaire
- +10 € de participation par famille pour les non-adhérents