Nouveauté détente au PLPR
Lundis 5 et 12/10, Mardis 6 et 13/10 | 14h-16h, 14h-17h
Une nouvelle activité bien-être au PLPR
On vous propose un moment de parenthèse au cœur de votre journée pour vous détendre : le massage assis. Animée par Astrid Châtain, cette prestation vous invite à souffler quelques minutes, en toute simplicité, sans avoir à vous déshabiller.
En quoi consiste le massage assis ?
Installé sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour cette pratique, vous bénéficiez d’un massage habillé, dynamique et relaxant. Astrid Châtain enchaîne pressions, étirements et percussions sur le dos, les bras et les mains, pour une parenthèse de détente accessible à toutes et tous, en journée, sans rendez-vous long ni préparation particulière.
Les bienfaits du massage assis
- Soulagement des raideurs musculaires, notamment au niveau du dos, des épaules et de la nuque
- Réduction du stress et de la fatigue nerveuse, pour repartir plus léger
- Regain de concentration, idéal en milieu de journée ou entre deux activités
Réservez votre créneau
Les places étant limitées à des créneaux individuels, nous vous invitons à réserver rapidement votre moment de détente auprès du PLPR.
Tarif selon votre quotient familial : de 15 € à 28 € le massage (tarif adhérent).
Pour les non-adhérents, l’adhésion à l’association (29 €) est obligatoire pour participer aux séances.