Offrez-vous une journée rien que pour vous !
Vendredi 2 octobre | 9h30-17h30
Massages, ateliers bien-être collectifs, danse… un programme entièrement pensé pour vous détendre !
Le Patro’ vous invite à une journée dédiée à votre santé et votre bien-être, un moment rien que pour vous. Ce sera aussi l’occasion d’échanger avec des acteurs de la santé : conseils, dépistages et écoute garantie, en toute confidentialité.
Au programme
Des ateliers tout au long de la journée :
- Séance d’ostéopathie | 9h45-12h45
Vous n’avez jamais testé l’ostéopathie. C’est l’occasion de découvrir une séance tout en douceur. Proposée par Breizh Ostéo. - Soins esthétiques | 9h30-15h30
Au choix : soin du visage , épilation du visage, maquillage, ongles ou massage. Animés par les étudiants de l’IFAC. - « Je crée mes cosmétiques » | 9h30-12h30
Avec l’accueil de jour de Poul ar Bachet. - Initiation à la gym douce | 10h45-11h30
Animée par Alexandre Lengrand, éducateur sportif. - Séance de massage | 13h30-17h
Proposée par Balade en soi. - Gestion du stress | 10h-11h30 et 14h-16h
Animée par ETP29. - Initiation à la danse | 16h15-17h15
Venez clôturer cette journée par une initiation à la danse dans une ambiance participative et festive. Proposée par l’association BETTERDAYZ.
Un espace forum où vous pourrez échanger avec les associations qui œuvrent pour le mieux-être :
- Addiction France
- Ligue contre le cancer
- Tabacologues du CSAPA
- L’association des diabétiques
- Alv’héol dentaire
- ETP 29 – soutien thérapeutique du patient
- Défi santé nutrition
Prendre soin de soi, c’est aussi savoir se faire plaisir ! Pour cela, la Friperie du Sémaphore (proposée par EPAL) vous propose sa sélection de vêtements de 13h30 à 16h30.
Profitez également d’un espace tisanerie et détente pour vous désaltérer et vous reposer.
Un espace enfant animé par des bénévoles, vous permettra de faire garder vos enfants durant les ateliers
Informations pratiques
- Lieu : PLPR – 6 rue de Douarnenez, Brest
- Gratuit, entrée libre
- Inscription aux ateliers sur place