YOGA VINYASA
Saladin MEGDOUD : Mardi 19h-20h (Salle de Gym, gymnase Tissot)
Énora TREGUER : Lundi 10h30-11h45 (PLPR)
Le yoga vinyasa est une variante du hatha yoga. Contrairement à ce dernier, qui est plutôt statique et tonifiant, une séance de vinyasa est très dynamique. Les exercices sont pratiqués selon un enchaînement de mouvements fluides. Les exercices de yoga vinyasa doivent être synchronisés avec la respiration.