YOGA DOUX

Cet atelier vous propose une forme de yoga doux qui englobe plusieurs disciplines (postures, exercices respiratoires, de concentration, relaxation, méditation) qui permet de restaurer ou maintenir l’équilibre tant sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. L’ enseignement est accessible à tous, chacun évolue à son rythme et en fonction de ses possibilités, sans esprit de compétition».