Relaxation en famille
Mercredi 22 octobre | 18h
Vous cherchez une activité bien-être à partager avec vos enfants à Brest ? Ne manquez pas l’atelier « Massage & Sophrologie en famille » le 22 octobre 2025 à 18h au Patronage Laïque du Pilier Rouge. Conçu spécialement pour les familles avec des enfants à partir de 6 ans, cet événement promet un moment de détente, de complicité et d’apprentissage.
Un moment de relaxation en famille à Brest
Animé par Astrid Chatain, sophrologue, et Christelle Chevallard, animatrice yoga, cet atelier collectif de 1h30 combine techniques de sophrologie et massages en duo (parent/enfant). L’objectif ? Favoriser le lâcher-prise, renforcer les liens familiaux et initier les plus jeunes à des pratiques de relaxation simples et efficaces.
Programme de l’atelier :
- Exercices de respiration et de relaxation dynamique
- Apprentissage de massages doux à faire en famille
- Jeux et échanges pour renforcer la complicité parent-enfant
Tarifs :
- 15€ par duo parent/enfant
- 10€ par participant supplémentaire (parent ou enfant)
Infos pratiques
📍 Lieu : Patronage Laïque du Pilier Rouge, 2 rue de Fleurus, 29200 Brest
📞 Réservations et infos : 02 98 41 89 76