BULLE ZEN : YOGA – SOPHROLOGIE MASSAGES

Pour découvrir le Yoga de manière ludique, prendre conscience de son corps, développer sa souplesse et sa force, prendre confiance en soi et grandir de manière autonome. Les pratiques se vivront au travers des postures qui seront évolutives tout au long de l’année, de jeux sensoriels, de mandala, de la musique, routine de massage et exercices courts de sophrologie.